Récupération au lac de Constance
Le choix d’une approche dépend de votre demande, de vos capacités et de vos antécédents. Voici une vue d’ensemble.
Votre premier pas à Überlingen
Comprendre les contraintes et la récupération
149 € Prix total
Un premier échange personnel pour mieux comprendre votre énergie et votre récupération.
Nous vérifions les conditions nécessaires à l’IHHT avant de fixer le rendez-vous.
En savoir plus sur le bilan énergie →DEDu temps pour la récupération physique
130 € 50 minutes · Prix total
Des gestes calmes et un travail musculaire ciblé, adaptés à votre quotidien, à vos souhaits et à votre tolérance.
Un programme complet d’analyse n’est pas nécessaire.
Découvrir les massages et les métiers →Pour les autres programmes, nous convenons du contenu et du prix après un entretien personnel. Vous recevez une proposition avant toute réservation ferme.
Vous hésitez encore ? Réserver un premier échange gratuit →
Entretien, mesures et séances
Mieux comprendre les contraintes et la récupération. Pratiquer la respiration avec un retour compréhensible.
Découvrir cette prestation
Des concentrations d’oxygène alternées en position allongée. Réglage individuel et surveillance.
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Un accompagnement personnel pour les gênes liées à des cicatrices refermées et aux changements de perception du corps.
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Un temps de repos guidé associant lumière, sons et détente.
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Une approche lumineuse complémentaire dont nous discutons au préalable les possibilités et les limites.
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Comprendre les mesures de composition corporelle et de métabolisme.
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Des gestes calmes et un travail musculaire ciblé. Nous définissons ensemble les priorités, la pression et le rythme.
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Apprendre à respirer plus calmement. Des exercices courts à pratiquer au quotidien.
Découvrir cette prestationMassage de récupération
Découvrez neuf approches de massage selon les métiers, ainsi que des prestations pour les équipes et pour votre séjour au lac de Constance.
Contact personnel
Vous m’expliquez votre demande. Nous déterminons un premier pas pertinent et les questions à faire évaluer médicalement au préalable.
Directement avec Uli Gutbrod · Überlingen, au lac de Constance
Les pages et documents portant la mention DE sont disponibles en allemand. Les couvertures et les titres des livres publiés conservent leur texte original en allemand.
