Uli Gutbrod · Überlingen, au lac de Constance
Des mains expérimentées, un travail musculaire ciblé et des exercices adaptés : je vous accompagne pour mieux percevoir les tensions et faciliter les mouvements. Méthodiquement, de la tête aux pieds, et de façon personnalisée.
50 minutes · 130 €
Massage de récupération personnalisé · Prix total
Rosenhag 4 · Überlingen, au lac de Constance
Nombreuses places de stationnement au Burgbergzentrum · Voir l’accès
Approche personnalisée · Pression adaptée à votre tolérance · Sur rendez-vous
Ma façon de travailler · Personnellement avec Uli Gutbrod
Vous ressentez des tensions, certains mouvements sont difficiles ou votre corps vous semble raide ? Mon massage de récupération associe une évaluation attentive de vos muscles et de votre mobilité à un travail manuel ciblé et à des exercices adaptés.
Mon sens du toucher, affiné au fil des années, est l’une de mes principales compétences. Avec mes mains, je perçois les différences de tension musculaire. Ensemble, nous repérons les zones sensibles à la pression et les mouvements dans lesquels vous êtes limité ou compensez.
Comment les muscles se présentent-ils au repos ? Qu’est-ce qui change lorsque vous bougez ? Où ressentez-vous une tension ?
J’associe ma perception tactile à l’observation de vos mouvements et à vos retours. Cela détermine où commencer et comment adapter le massage à votre situation.
Mon travail commence là où vous ressentez une gêne, tout en intégrant le reste du corps. Je procède méthodiquement de la tête aux pieds et observe comment les différentes régions se comportent pendant vos mouvements.
Je vous explique ce que je perçois et pourquoi j’inclus une région. Vous me dites comment vous ressentez le toucher et la pression. Nous ajustons ensemble l’intensité et la démarche.
Par un travail manuel ciblé, je souhaite contribuer à réduire les tensions musculaires excessives et à améliorer votre mobilité. Ensuite, nous vérifions ensemble : un mouvement est-il plus facile ? La sensation de tension a-t-elle changé ? Où reste-t-il une limitation ?
Des exercices actifs adaptés complètent le massage. Vous apprenez à utiliser au quotidien les possibilités de mouvement travaillées et à continuer à les exercer vous-même.
L’IRM et le scanner répondent à des questions médicales sur les structures de votre corps. Mon travail manuel complète ces informations par la perception directe des tissus, de la sensibilité à la pression et du mouvement. Il ne remplace pas une évaluation médicale nécessaire.
Mon objectif est de vous aider à bouger plus librement et à utiliser votre corps au quotidien avec davantage d’assurance et de confiance.
Un massage de récupération dure 50 minutes et coûte 130 euros. Avant de commencer, nous discutons de votre demande et des priorités adaptées. Vous pouvez réserver une séance seule, sans programme de coaching ni entretien gratuit préalable obligatoire.
Vous hésitez à savoir si cette prestation correspond à votre demande ? Lors d’un premier échange gratuit de 15 minutes nous pouvons en parler ensemble.
Le massage de récupération vise à favoriser la détente et la mobilité. Dans le cadre de cette prestation, je ne pose pas de diagnostics médicaux et ne traite pas de maladies.
Découvrir Uli Gutbrod et son parcours professionnelNeuf groupes professionnels
Choisissez votre quotidien professionnel ou découvrez les neuf approches. Elles servent de repères ; la séance concrète est définie personnellement avec vous.
Soulever, porter, travailler bras levés. Du temps pour le dos et les épaules.
Deep Work Release · En savoir plusRester longtemps debout, garder les bras levés. Épaules, nuque et avant-bras.
Free Shoulders · En savoir plusDe longues heures au volant. Priorité au dos, aux fessiers et à la nuque.
King of the Road · En savoir plusDe longues heures debout. Permettre aux mollets, aux jambes et au dos de se détendre.
Ready to Stand · En savoir plusHoraires décalés, mobilisation des patients, responsabilités. Récupération du dos et des épaules.
Care & Recover · En savoir plusDes postures maintenues avec précision. Nuque, haut du dos et épaules.
Symmetry Release · En savoir plusÉcran, souris et réunions. Nuque, épaules et avant-bras.
Digital Detox & Core Reset · En savoir plusÉquipement, interventions et travail posté. Soulager les sollicitations du dos et des épaules.
Tactical Reset · En savoir plusÉquipement lourd et sollicitations intenses. Une récupération ajustée individuellement.
Duty Over · En savoir plusMon concept
Le massage est une composante de ma pyramide de la récupération. Votre quotidien détermine les compléments pertinents.
Pour les questions de contraintes et de récupération, le coaching VFC et l’ Entraînement respiratoire peuvent compléter la démarche. Les gênes liées à une cicatrice stable et bien refermée sont abordées séparément dans le cadre de l’ accompagnement des cicatrices NEOSCAR®.
Découvrir le concept globalVous souhaitez proposer de la récupération à votre équipe ou prendre rendez-vous pendant votre séjour au lac de Constance ?
Prestations pour les entreprises et les organisations →DE
Récupération pendant vos vacances ou votre séjour thermal →DELes priorités tiennent compte des sollicitations professionnelles habituelles. Il ne s’agit pas de protocoles rigides : votre état, vos souhaits et l’adéquation déterminent les zones massées.
Le massage de récupération dure 50 minutes et coûte 130 €. Ce tarif s’applique aussi aux approches selon les métiers. Indiquez vos priorités et vos disponibilités dans votre demande. Un premier entretien gratuit n’est pas obligatoire.
Non. Des gestes plus appuyés ou une pression localisée ne sont utilisés que s’ils sont adaptés et bien tolérés. Un massage n’a pas besoin d’être douloureux.
Des douleurs nouvelles, fortes ou persistantes, ou des symptômes inexpliqués, nécessitent d’abord un avis médical. Aucun massage n’est réalisé en cas de fièvre, d’inflammation aiguë, de plaie ouverte ou de suspicion de thrombose. Après une opération, ou en cas de cancer, d’ostéoporose ou de traitement anticoagulant, nous vérifions les conditions individuellement.
Oui. Les métiers cités sont des exemples. Décrivez votre quotidien et votre demande ; nous définirons des priorités adaptées.
Au centre de prévention et de récupération, Rosenhag 4, 88662 Überlingen. Les séances ont lieu sur rendez-vous.
De nombreuses places sont disponibles au Burgbergzentrum. Le centre de prévention et de récupération se trouve au Rosenhag 4, à Überlingen.
Bases scientifiques : Le NCCIH sur le massage, la recherche et la sécurité. Les recherches générales ne démontrent pas l’efficacité de chacune des approches professionnelles décrites ici.
Votre rendez-vous au lac de Constance
Centre de prévention et de récupération
Uli Gutbrod
Rosenhag 4 · 88662 Überlingen
De nombreuses places de stationnement sont disponibles au Burgbergzentrum. Nous convenons des rendez-vous personnellement.
Vous venez d’Owingen, de Salem, d’Uhldingen-Mühlhofen ou d’une autre commune du lac de Constance ? Votre massage a lieu au centre à Überlingen. Vous pouvez aussi demander une séance unique pendant un séjour dans la région.
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Votre rendez-vous à Überlingen
50 minutes · Prix total : 130 euros. Envoyez-moi vos disponibilités. Nous définissons la séance adaptée et confirmons votre rendez-vous personnellement.
Personnellement avec Uli Gutbrod · Sur rendez-vous
Quelle pression est agréable ? À quelle fréquence prendre rendez-vous ? Quand demander un avis médical au préalable ?
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