Vous dormez, faites des pauses et essayez de prendre soin de vous. Pourtant, vous ne vous sentez pas toujours reposé. Peut-être avez-vous du mal à vous détendre, ou ressentez-vous des tensions physiques.
Je suis Uli Gutbrod. Ensemble, nous examinons votre quotidien, vos contraintes et, lorsque cela est utile, vos résultats de mesure. Pour mieux comprendre quelles prochaines étapes pourraient vous convenir.
Cet échange gratuit permet de faire connaissance et de vous informer. Il ne comprend ni examen ni séance.
Accompagnement personnel · Sur rendez-vous · Rosenhag 4, Überlingen
D’abord, écouter. Puis comprendre ensemble ce qui compte pour vous. Et ensuite décider des mesures pertinentes.
Vous n’avez pas à déterminer seul la méthode dont vous avez besoin. Choisissez le sujet dans lequel vous vous reconnaissez.
Vous assumez des responsabilités, vous vous sentez souvent tendu ou souhaitez mieux comprendre votre récupération. Nous examinons ensemble votre VFC, votre quotidien et vos habitudes.
Découvrir le bilan énergie →Travail assis, activité physique professionnelle ou simple besoin de détente : j’adapte mon travail à votre situation et considère aussi les autres régions du corps, au-delà de celle où vous ressentez une tension.
Découvrir le massage →Une plaie est refermée, mais la cicatrice reste sensible ou provoque des sensations inhabituelles. Je vous accompagne avec NEOSCAR®, la méthode que j’ai développée, dans le cadre de mes prestations.
Découvrir l’accompagnement des cicatrices →Vous souhaitez comprendre comment vous faites face aux sollicitations et ce qui pourrait favoriser votre récupération ? Le bilan énergie prend votre situation personnelle au sérieux et replace les mesures dans leur contexte.
Il comprend un entretien personnel, une mesure de la VFC, une analyse métabolique, une explication claire des résultats avec des recommandations et une première séance d’IHHT, si elle vous convient. Nous en discutons les conditions au préalable.
1. Des repères. Une interprétation personnelle et compréhensible des mesures et de leurs limites.
2. Des conseils individuels. Des habitudes et des approches de récupération à essayer dans votre quotidien.
3. Les prochaines étapes. Un regard commun sur ce qui pourrait être pertinent, sans obligation de poursuivre un programme.
Une mesure de la VFC ou du métabolisme ne remplace pas un examen médical et ne suffit pas, à elle seule, à expliquer l’origine de symptômes.
Des personnes peuvent décrire des symptômes similaires tout en vivant des contraintes très différentes. C’est pourquoi je ne propose pas de programme standard rigide.
Nous parlons de votre quotidien, de vos objectifs, de vos antécédents et des limitations à prendre en compte.
Selon votre question, nous utilisons la VFC ou d’autres méthodes de mesure disponibles. Nous tenons toujours compte de ce que ces résultats peuvent indiquer, et de ce qu’ils ne peuvent pas dire.
Ensemble, nous choisissons des étapes compatibles avec votre quotidien et observons comment vous les vivez. D’autres séances ne suivent que si elles sont adaptées.
Mon sens du toucher, affiné au fil des années, est l’une de mes principales compétences. Avec mes mains, je perçois les différences de tension musculaire. Ensemble, nous repérons les zones sensibles et les mouvements qui vous sont difficiles.
Je procède méthodiquement de la tête aux pieds et associe un travail manuel ciblé à des exercices actifs adaptés. Nous ajustons ensemble la pression et l’intensité, puis observons ce qui a changé.
Bâtiment, artisanat, soins, bureau ou travail itinérant : j’adapte les priorités et l’intensité à votre situation. Vous pouvez prendre un rendez-vous de massage seul, sans vous engager dans un programme de coaching.
Découvrir les massages selon les métiers →Le concept
Le sommeil, le mouvement, l’alimentation et le repos constituent les bases. L’analyse personnelle et les autres mesures s’appuient sur ces fondements.
Cette pyramide est mon modèle d’orientation pour l’accompagnement. Elle nous aide à définir les priorités et à comprendre la place de chaque séance dans l’ensemble.
Comprendre les cinq niveaux
Mesures et interprétation personnelle
Une mesure de la VFC peut renseigner sur la régulation autonome. Votre sommeil, votre ressenti et votre tolérance aux sollicitations sont tout aussi importants.
Nous interprétons les mesures dans leur contexte. Un seul chiffre n’explique ni la cause d’un épuisement ni l’ensemble de votre état de santé.
En savoir plus sur la mesure de la VFCJe suis Uli Gutbrod. Depuis de nombreuses années, j’accompagne des personnes dans différentes situations de vie. Je travaille avec la VFC, des approches de récupération et NEOSCAR®, l’accompagnement des cicatrices que j’ai développé.
Je tiens à ce que vous compreniez pourquoi nous choisissons une mesure, comment nous évaluons les changements et ce que vous pouvez faire vous-même au quotidien. Mes livres et mes articles complètent ce travail pratique.
En savoir plus sur Uli
Sur place, au bord du lac de Constance
Le centre se trouve au Rosenhag 4, à Überlingen. Un cadre calme pour un entretien personnel, des mesures et des séances.
Vous pouvez venir avec une demande précise ou commencer par déterminer quelle prestation vous convient.
Contact et accès
Articles sur la récupération, la VFC, l’IHHT, le massage et les cicatrices.
Accéder au blog →DELes composantes de mon travail et les prestations adaptées à votre vie professionnelle.
Découvrir les prestations →Les 7 principaux facteurs qui épuisent votre énergie après 40 ans — votre guide gratuit.
Télécharger le PDF →DELors de l’échange gratuit d’environ 15 minutes, nous abordons brièvement votre demande et envisageons un point de départ adapté. Le bilan énergie est une prestation payante comprenant un entretien, les mesures convenues, leur interprétation et, si cela est pertinent, une première séance d’IHHT.
Non. Vous pouvez demander directement un massage de récupération de 50 minutes à 130 €. Nous discutons de vos souhaits et des limitations importantes avant de commencer.
Non. Les prestations relèvent du coaching de santé, de la détente et du soutien complémentaire à la récupération. Aucun diagnostic n’est posé et aucune maladie n’est traitée dans le cadre de la loi allemande Heilpraktikergesetz. Les symptômes nécessitant une évaluation médicale relèvent des soins médicaux.
Nous discutons des conditions et des limites. Aucune approche particulière n’est obligatoire. En cas de questions médicales ou de signes d’alerte, je recommande une évaluation médicale.
Vous pouvez m’expliquer directement votre demande ou réserver un premier échange gratuit de 15 minutes. Si vous souhaitez déjà prendre rendez-vous pour un bilan énergie ou un massage, vous pouvez le demander directement.
Merci de ne pas envoyer de documents médicaux confidentiels par WhatsApp.
Centre de prévention et de récupération
Uli Gutbrod
Rosenhag 4
88662 Überlingen, lac de Constance, Allemagne
Des places de stationnement sont disponibles au Burgbergzentrum.
WhatsApp: +49 151 5522 1654
E-mail : info@fitmituli.de
Sur rendez-vous.
Les pages et documents portant la mention DE sont disponibles en allemand. Les couvertures et les titres des livres publiés conservent leur texte original en allemand.
