Was dich erwartet
Bei BrainLight werden je nach eingesetztem Programm Klang, Sprache und Lichtimpulse kombiniert. Du sitzt oder liegst bequem und nimmst dir Zeit für eine angeleitete Entspannung. Wir wählen die Anwendung nach deinem Anliegen und deiner Verträglichkeit aus.
Wann eine Ruhezeit hilfreich sein kann
Wenn dir der Übergang vom Arbeitstag in einen ruhigeren Abend schwerfällt, kann eine angeleitete Entspannung ein Einstieg sein. Entscheidend bleibt, ob du sie als angenehm erlebst und ob du daraus etwas für deinen Alltag mitnehmen kannst. Eine einzelne Anwendung verändert nicht automatisch deine Schlafqualität.
Was wir vorher besprechen
Bei bekannter Lichtempfindlichkeit, Epilepsie oder anderen relevanten Beschwerden prüfen wir die Eignung entsprechend den Gerätevorgaben und gegebenenfalls mit ärztlicher Rücksprache. BrainLight ist kein diagnostisches Verfahren und ersetzt keine Behandlung psychischer oder neurologischer Erkrankungen.
