Unsere Angebote zur Prävention & Regeneration in Überlingen

Regulativ statt symptomorientiert

HRV-Orientierung & HRV-Training

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) gibt Auskunft darüber, wie flexibel das Nervensystem auf Belastung reagieren kann.

Wir nutzen HRV als Orientierungshilfe, nicht als Leistungs- oder Bewertungsinstrument.

Ziel ist:

  • ein besseres Verständnis der eigenen Regulationsfähigkeit
  • eine gezielte Stabilisierung durch Atem- und Rhythmusarbeit

IHHT – Regeneration auf Zellebene

IHHT kann Regenerationsprozesse unterstützen, wenn klassische Erholung nicht mehr ausreicht.

Einsatzbereiche:

  • stressbedingte Erschöpfung
  • reduzierte Anpassungsfähigkeit
  • chronische Überlastung

IHHT wird bei uns individuell, ruhig und ohne Leistungsdruck durchgeführt.

Tiefenmassage Antistress

Regulierende Körperarbeit zur Beruhigung des Nervensystems und Lösung tiefer Spannungszustände.

Keine Wellnessanwendung. Keine Technikmassage.

Sondern gezielte Berührung zur Regulation.

Narbenpflege – funktionelle Narbenintegration

Narben können das Zusammenspiel von Gewebe, Nervensystem und Bewegungsabläufen beeinträchtigen.

Unsere Narbenpflege zielt auf:

  • funktionelle Re-Integration des Gewebes
  • Entlastung nervaler Stressmuster
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung

Interessiert?

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