O que a VFC mostra
A VFC descreve as variações no intervalo entre batimentos cardíacos consecutivos. Em condições adequadas de medição, fornece informações sobre a regulação do sistema nervoso autônomo. Consideramos a qualidade da medição, a respiração, o horário, os medicamentos e seu estado de saúde ao interpretar os resultados.
Como trabalhamos com seus resultados
Primeiro, conversamos sobre sua rotina e seus objetivos. Depois, realizamos uma medição adequada e explicamos os principais resultados. No biofeedback de VFC, você observa como uma respiração tranquila e ajustada individualmente influencia a curva de medição. A partir disso, desenvolvemos exercícios curtos para casa.
Como avaliamos o progresso
Analisamos medições ao longo do tempo, em condições comparáveis, junto com o sono, a percepção corporal e as experiências da rotina. O objetivo é entender e praticar a recuperação. Um resultado baixo isolado não é um diagnóstico; um resultado maior, sozinho, não significa melhora global da saúde.
